Dépression Post Partum
Un site d'aide à la prise en charge de la dépression du post-partum pour les médecins généralistes de la région Rhône-Alpes
Ressources pour les patientes
▪ SITES INTERNET - RESEAUX SOCIAUX ▪
Site développé avec le soutien de Santé Publique France regroupant des conseils pour mieux appréhender la grossesse et la place de parents
Site internet canadien créé par le Docteur Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle et périnatale et par Jessika Brazeau, journaliste afin d'apporter du soutien aux mères à travers des conférences, des podcasts, un magazine en ligne ou encore une newsletter mensuelle de soutien
Plateforme nationale de prévention du suicide regroupant un annuaire des lieux d'accueil et d'écoute en cas de crise suicidaire et donnant des conseils pour les proches de personnes ayant des idées suicidaires
Compte instagram créé par Chloé Bedouet, infirmière et consultante en périnatalité, regroupant des conseils, et des témoignages de mamans atteintes de dépression du post-partum
▪ ASSOCIATIONS - LIGNES D'ECOUTE ▪
Allô parents-bébé - 0 800 00 34 56
Numéro Vert National, anonyme et gratuit, regroupant des professionnels de la petite enfance ayant pour mission d’écouter, de soutenir et d’orienter les parents inquiets dès la grossesse et jusqu’aux trois ans de l’enfant
Du lundi au vendredi de 10h à 13h et de 14h à 18h
Espace permettant aux mères de témoigner librement de leurs difficultés maternelles à travers un forum, des relais Maman Blues ou encore des groupes de paroles
Le Fil des Pâtes au Beurre - 02 40 16 90 50
Dispositif de prévention et de soutien par téléphone pour les parents, quel que soit l'âge des enfants, assuré par des psychologues, des psychiatres et des psychomotriciens du réseau Pâtes au Beurre
En période scolaire, les lundis de 9h à 11h et les vendredis de 12h à 14h
Numéro nationale de prévention du suicide - 31 14
Numéro accessible 24h/24 et 7j/7, gratuitement, regroupant des professionnels du soin spécifiquement formés à la prévention du suicide
SOS Amitié - 09 72 39 40 50
Ligne anglophone : 01 46 21 46 46
Service d'écoute disponible 24h/24 et 7j/7, gratuitement et de lanière anonyme
Chat en ligne du lundi au dimanche de 13h à 3h du matin
Echange par messagerie électronique également possible
SOS Parentalité - 09 86 87 32 62
Numéro d'écoute gratuit et anonyme, proposé par le réseau Parentalité Créative et l'association La Maison de l'Enfant, regroupant des professionnels de l’accompagnement à la parentalité mais aussi des parents qui ont à cœur de soutenir et renforcer la confiance parentale
Du lundi au samedi de 14h à 17h
SOS Suicide Phénix - 01 40 44 46 45
Numéro d'écoute gratuit et anonyme pour toute personne confrontée à la problématique du suicide
Echange par messagerie électronique également possible
Du lundi au vendredi de 10h à 17h
Suicide Écoute - 01 45 39 40 00
Numéro d'écoute gratuit et anonyme disponible 24h/24 et 7j/7
▪ LIVRES - ROMANS GRAPHIQUES - BD ▪
A la dérive : chronique d'une dépression post-partum
Louison Nielman et Elisa Gonzalez
Année zéro
Anna Roy et Mademoiselle Caroline
Ça va, maman ?
Teresa Wong
Entre toutes les mères
Ashley Audrain
Virginie Noar
Anna Roy
La Météorite
Amaia Arrazola
L'Anxiété, quelle chose étrange
Steve Haines
La Remplaçante
Mathou et Sophie Adriansen
Virginie Noar
Le regret d'être mère
Orna Donath
Les lettres d'Esther
Cécile Pivot
Sophie Baconin
Le Trauma, quelle chose étrange
Steve Haines
L'implacable brutalité du réveil
Pascale Kramer
Sophie Adriansen
Héloïse Simon
Mamas, petit précis de déconstruction de l’instinct maternel
Lili Sohn
Françoise Guérin
Merci mon fils
Zoéli
Mères sans filtre
Camille Abbey, Anne-Sophie Brasme, Renée Greusard, Elodie Font, Julia Kerninon, Gabrielle Richard, Claire Tran et Illana Weizman
Que rien ne tremble
Anne-Sophie Brasme
SOS post-partum
Marie-Élise Launay et Violette Suquet
Maman Blues
Eliette Abécassis
▪ LIVRES POUR ENFANTS ▪
Edwige Planchin et Fabienne Cinquin
Professeur Goupil et les rires qui s’envolent
Loïc Clément et Anne Montel
▪ FILMS - SERIES - DOCUMENTAIRES ▪
Maman pourquoi tu pleures ?
Documentaire canadien réalisé par Jessica Baker, partie à la rencontre de mères aux prises avec des problèmatiques de santé mentale, d'intervenants et de spécialistes
Disponible sur la plateforme de streaming Crave
Devenir mères
Documentaire de Bérangère Hauet, abordant un aspect méconnu et sensible de la maternité : la difficulté maternelle
Disponible sur la plateforme de streaming Vimeo ou en format DVD
The Let Down
Série australienne créée par Alison Bell et Sarah Scheller abdordant le post-partum et ses bouleversements à travers Audrey, une jeune maman, qui rejoint un groupe de soutien de parents
Disponible sur la plateforme de streaming Netflix
▪ PODCASTS ▪
Après la pluie - Je n'arrivais pas à aimer mon deuxième enfant
Après la pluie est un podcast de Binge Audio abordant la santé mentale
Cet épisode est le récit d'une maman, qui après un accouchement hors-norme, fait une dépression du post-partum l'empêchant de se connecter à son deuxième enfant. L'intégration d'une Unité Parents-Bébé lui a permi de remonter la pente
Disponible en ligne sur le site internet, sur Apple Podcasts, Spotify et YouTube
Bliss Stories
Podcast animé par Clémentine Galey invitant chaque semaine une femme afin de recueillir son témoignage sur son vécu de mère
Disponible en ligne sur le site internet, sur Apple Podcasts, Deezer, Spotify et YouTube
Ça va Maman
Podcast abordant la santé mentale parentale en compagnie du Docteur Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle et périnatale ainsi que Jessika Brazeau, journaliste
Disponible en ligne sur le site internet, sur Apple Podcasts, Google Podcasts et Spotify
Hello Mammas (ex Le Tourbillon)
Podcast animé par Shane Love, maman solo, abordant la maternité sans filtre à travers des récits et témoignages de femmes du monde
Disponible en ligne sur le site internet, sur Amazon Music, Apple Podcasts, Deezer et Spotify
Le Quatrième trimestre
Podcast proposé et animé par Sophie Baconin, journaliste, dans le but de démocratiser la période taboue du post-partum
Disponible en ligne sur le site internet, sur Apple Podcasts, Google Podcasts, Podtail et Spotify
Mon Post Partum
Podcast animé par Sarah Demir pour apporter du soutien, du réconfort et déculpabiliser pendant le post-partum
Disponible sur Amazon Music, Apple Podcasts, Deezer, Google Podcasts et Spotify
Tout sur Elles - Le post-partum de la tête
Ana Roy, sage-femme, aborde dans cet épisode les bouleversements psychologiques qui accompagnent la naissance d'un enfant
Disponible sur Apple Podcasts, Google Podcasts, Podtail, Slate et Spotify